在日常生活中引起宫寒的因素非常多，如妇科疾病、不良的生活方式、过度劳累等，都可以诱发该病症的产生，中医按摩对治疗宫寒有一定的疗效，宫寒可以按摩劳宫穴、阳池穴、气冲穴、肾俞穴、足三里这5个穴位，轻轻松松让子宫回暖，恢复健康。

通过舌头变化，我们可以看出自己的身体症状，一般正常的舌头颜色是淡红色，如果出现其它症状，比如舌苔厚白，就有可能是脾胃虚寒所导致的。那么舌苔厚白吃什么食物？可以让病情得以好转呢？多吃清淡食物，喝水很重要，可以达到更好的调理效果。

不少人在生活中会注意到一个事情，那就是舌苔发黑，在我们的口腔中有各种细菌、真菌等微生物，对舌头会有一定的保护作用，它们一般彼此制约保持着平衡，这样对我们的身体才会更加好，可是有的人舌苔发黑是怎么回事呢？

很多孕妇在怀孕期间的饮食是特别需要注意的，很多东西不能吃，几乎很多的药品都不能吃，怕对胎儿造成不好的影响，但是有的时候，孕妇的妊娠反应很严重的时候，就会使孕妇的心情格外烦躁，这个时候就很容易上火，那么孕妇上火吃什么降火最快呢?下面就与大家一起来讨论这个问题。

“以血为主，以血为用”，是女性的生理特点。女性通过补气养血，可轻松实现调经、美容的目的。那么，经期气血不足怎么调理?以食物代替药物，谈一谈如何通过饮食来补气养血。