冬天手脚冰冷是很常见的，但是大家不能不注意，这种情况使人们都不想要过寒冷的冬天，其实这种情况是可以得到改善的，不要吃生冷，寒凉的东西，因为这些东西会损耗人体的能量，要多吃维生素的食物，冬季起居生活要注意，最好是睡觉前泡脚，可以加入一些药材更加好。

现在人们对身体的健康十分重视，而养生成为了主要的选择。刮痧就是其中的一项，它可以有效的为人们排除体内的湿气，那么，咽炎是否也可以刮痧呢？咽炎刮痧刮哪里？

在五行上心属火在人体上方，肾属水在人体下方。心火必须下降于肾，温煦肾阳，使肾水不寒;肾水必须上济于心，滋助心阴，制约心火使之不亢。心与肾之间的这种水火升降、互济互制，维持了两脏之间生理功能的协调平衡。

手轻握拳，中指无名指尖所到的地方就是劳宫穴。以解剖学来看，劳宫穴在第四个指掌骨和笫三指掌骨的中间，也是手掌的正中间。在小儿推拿里，手心内的是内劳宫，给孩子按揉内劳宫200-300下可以起到泻心火、除烦躁的作用;在手背上一样位置的是外劳宫，每天给孩子揉外劳宫300下可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。

提起春节家宴大家都会马上想到年夜饭时满桌的美食佳肴，这春节年年过，到底该吃什么、怎么吃呢?其实，全国每个地方都有各自的风俗习惯，但有一点是肯定的，那就是要把最好的食物放到最热闹的春节家宴餐桌上!