睡眠是人生的第一道美餐。人的一生1/3都是在睡眠中度过，睡眠是身体和精神的恢复剂，是人体的最好补药。每天觉睡好，八十不显老，但是现实中却有太多人每天都在凌晨两三点突然醒来，然后辗转难眠，那么，半夜两三点醒是心火旺吗?

经常跟学生开玩笑的说：北方人喜欢吃馒头，所以个子长得高。因为面粉经过发酵之后，其中影响钙和微量元素吸收的植酸被去除，从而增加了矿物质的吸收概率，并且容易消化，可以让肠胃很舒服，是脾胃虚弱的人最适宜的主食之一。

肺结核(pulmonarytuberculosis)是由耐酸性结核分枝杆菌在肺部引起的急、慢性感染。主要通过呼吸道传染。其病理点是结核结节，干酪坏死和空洞形成，临床表现有低热、盗汗、乏力、消瘦、咳嗽、咯血等症状。近年全世界结核病发病率有所回升。影响孕妇结核病发展的关键是及早诊断和合理治疗，病灶范围和性质，尤其是结核杆菌对药物的敏感性则是影响近远期疗效的重要因素。

母乳对婴儿的好处，尽人皆知。可惜，妈妈们由于各种原因，不得不放弃对孩子的母乳喂养。于是，牛奶替代了母乳，虽然牛奶不如人奶，但我们要感谢那些研制配方奶粉的人们，是他们的发明，帮助我们的孩子得到了后续的营养。喂养

香蕉大家都知道，那是大名鼎鼎的通便水果，它味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，慢性便秘、痔疮出血者，都可以吃点香蕉。但是大家一定要注意，想要防治便秘，你吃的一定要是熟透的香蕉，最好是表皮已经长出芝麻点的那种。如果香蕉还没有熟透，吃起来有涩口的感觉，那么它不仅不能通便，相反还会加重便秘症状。