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哪些食品可以补钙?
病情描述:
钙的重要性是大家都清楚的,在哺乳期间补钙尤其重要!那吃哪些食品可以补钙呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-06-20 17:30
    哺乳期间,钙的需要量为每天1500毫克,膳食牛奶、海带、虾米皮、麻酱等都富含钙。如果从膳食中得不到足量,可用钙剂和骨粉补充。
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