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早上怎么吃不容易胖?
病情描述:
本人正在减肥,但是又不想禁食,早上怎么吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-20 18:12
    主食: 1个煮鸡蛋,一杯。脱脂牛奶,一碗杂粮粥;肉: (无);水果、蔬菜:适量水果蔬莱。早上也可以适当增加运动,早饭一定得吃。
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