中年人想防止更年期提前到来，除要保持精神愉快外，平时要注意饮食保健。要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。

绝经多长时间后不用避孕?绝经，是人体衰老的一种象征，它是指我们的卵巢功能衰退，停止了排卵，生育功能也就停止了，多数妇女绝经的年龄一般在45～55岁之间，那么，绝经之后夫妻进行性生活还需要采取避孕措施吗?

对女人来说，更年期是一个身体和心灵都备受考验的时期。这一时期的出现，意味着女性的身体将会出现巨大变化，随着月经越来越少直到停止，女性还会出现精神和自主神经功能紊乱，比如，潮热、潮红，以及心悸、关节疼痛、血压升高等一系列症状，也就是更年期综合征。

盆腔积液是一种很常见的妇科疾病，引起盆腔积液的原因多是由于经期不注意卫生、附近器官炎症扩散、产后和流产后感染、妇科手术后感染。因此，女性在平时的生活中，要注意阴部卫生，避免盆腔积液的产生。

妇科疾病都有很多种类，而宫颈糜烂就是其中比较常见的一种，但是由于很多人对宫颈糜烂不了解症状，没有及时的发现，所以导致了病情加重，针对于比较严重的宫颈糜烂就需要手术来治疗，但是在术后要注意做好护理，那么，宫颈糜烂手术后该注意什么呢？