肝火旺的人会经常失眠，很想睡觉但是就是睡不着，达不到深度失眠，而睡着了却不安稳有点光了什么的就睡不着了，睡着了还伴随有噩梦，所以经常是一会睡一会醒，等醒了又像没睡一样，体力没恢复，体力和精神都非常差，那么，肝火旺失眠怎么调理?

阴虚燥热体质的表现有哪些？阴虚燥热体质如何调理？阴虚燥热体质主要表现为形体消瘦、肌肤无光泽、容易心烦失眠、情绪不稳定、头晕易疲劳、手脚发热等，阴虚燥热体质一般是因为人体精血亏损引起的，虽然看上去健康，但是也需要认真的调养。

红枣的营养价值是非常高的，对于女性来说是一个很滋补的食材，因为红枣有补中益气，养血安神的作用，吃起来口感十分不错，不少人都喜欢，但是红枣吃得过多，是会出现上火情况的，所以在生活中爱吃红枣也要节制，每天吃几颗就好

很多女性都会出现手脚冰凉的情况，有时候来月经这种情况会更加的严重，其实出现这种情况有着很多的原因，而且不同身体状况的人也会有不一样的表现，如果您有手脚冰凉的情况可以采用一些方式进行调养，不要置之不理。

对于“心脏病性格”这个词，估计大多数人都是陌生的，是由美国心脏病医生梅伊·弗瑞德曼和瑞·罗森曼发现的，简单来说就是个性急躁、好胜心强、急于求成。心血管内科的医生普遍都有这个共识，很多冠脉综合征患者，都是个性强、工作效率高、脾气急躁、个性固执、紧迫感过强的人。