红枣是一种比较甜的食物，在生活中它是许多人都爱吃的，可以补充维生素，对于女性来说还可以补血美容，它是女性不能少的。要是搭配枸杞就更好了，可以有效的调理血压血脂、亚健康等慢性疾病。虽说好，但是吃多的话，也会有副作用出现，那就是会上火。红枣怎么吃不上火？

有研究表明，健康与心理行为活动密切相关，不良心理行为可以影响疾病的发生、发展过程及疾病的严重程度和转归。

阴道是女性最为私密的地方，是排出月经和娩出胎儿的通道，也是夫妻维系感情的渠道之一。女性在任何时期都应细心做好阴道的保健，这是女人拥有幸福的必修课。

春季是冷暖空气频繁交汇的时期，由于孩子的抵抗力差，在忽冷忽热的天气下非常容易生病，家长们学着认识这些疾病，并掌握必备基本常识，做到“早预防、早发现、早治疗”，降低发病率和减少并发症。

用保健神阙穴的方法是艾灸，古时候的医生遇到有人拉肚子、腹泻、中风不省人事等情况都会艾灸这个穴位。艾灸神阙穴的方法也是很简单的，买一个3年或者5年的陈艾条，在神阙上放一个姜片，点上艾条，然后距离姜片2-3厘米用艾条熏灸就行了，一般每次艾灸30分钟就可以了。