随着心理健康知识的普及，抑郁已经被大众所了解和熟悉，但是我们一般想到的抑郁，大多是我们成人，我们可能习惯性的觉得，孩子还小，天真烂漫，不愁吃不愁住，不需要为生计所迫，不需要处理那么多人际关系，不用想那么多复杂的人和事，不用完成那么多繁忙的工作和家务，没有大人那么多的压力，怎么可能出现抑郁呢?

恐惧症的症状表现为恐惧，其实恐惧症是一种很常见的神经症，这类患者可以明确地知道这种恐惧情绪不合理，没有必要但是就是无法控制地去恐惧，最后往往会严重到影响正常的生活。而由于恐惧症有着很多类型，不同的类型所表现出来的症状也是有一些差别的。

害怕黑夜是人的天性使然，但少数人经历过某些负性事件导致对黑夜的非正常恐惧，就不正常了。这部分人群对黑暗的恐惧会伴随心悸、口干舌燥、焦虑等症状，明知这种担心是多余的，但是自己没法控制。这在心理学上称为黑夜恐惧症。

密室恐惧症即幽闭恐惧症，幽闭恐惧症的成因是复杂的，可能是某一具体的原因也可能有不止一种原因。幽闭恐惧常见的成因包括社会心理因素、遗传及性格因素和生物学因素等。当有可能导致幽闭恐惧症的各种因素互相冲击，患者自身又无法解决承受的精神压力，精神压力超过其自身的承受能力时，就会导致发病。

焦虑症很容易通过一些心理表现和躯体症状判断出来，所以多数人在轻度焦虑症的时候就发现了病症，病当然是越早治越好治，越容易恢复。对于轻度焦虑症，我们可以进行自我治疗，首先排除焦虑源，想想自己为什么而焦虑，然后向朋友寻求帮助，也可以通过写日记或是寻找一个心灵的寄托来缓解焦虑的情绪，要学会看淡别人的看法，放松自己。