脾虚是人们在日常生活中普遍存在的一种状况，对于脾虚我们除了选择药物治疗之外，还可以选择食补，山楂猪肚汤可补虚损，健脾胃，适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等，白芨龟肉猪肚汤有消肿生肌、益阳补血，特别适合脾胃气虚者食用。

很多时候吃点什么东西都要注意一下，什么季节吃什么样的水果都是有讲究的，最近有点上火，老是觉得口渴，感觉嘴里没有什么味道，就想吃甘蔗，不知道可不可以吃呢?下面就来介绍一下甘蔗有什么功效，上火可不可以吃甘蔗。

内虚是天气变化、生活规律被打乱、食物等影响造成的，肝火旺，多吃败肝火的食物，要是天生的脾气不好，性子急，就应该多做做深呼吸，静静心，散散步就会有所改善，少吃辛辣食物才是关键，在平时大家一定要养成良好的习惯。

如果说“金榜提名、他乡遇故”是年轻人生活中幸事的话，那么对老年人而言，天伦之乐算是在人生的金秋时节，最美好的经历。俗话讲：隔辈儿最亲，意思是老人对孙子孙女、外孙外孙女比对子女更亲。“舔犊之情”是人与生俱来的本能，更何况现在的孩子多数是独生子女。

虽说十人九胃，但千万别拿胃病不当回事，且不说胃病恶化之后会出现的胃溃疡、胃出血、胃穿孔等，单从各种食物的消化吸收角度来看，胃都一定要好好养栌。