治疗骨质疏松只能适当的运动。运动时如果病人自感不适，出现异常情况（心率过速、心律失常、头痛、头晕、恶心呕吐、心前区不适等），应立即停止运动，平卧休息，如有降压、扩冠状血管等急救药物可酌情使用。如果病情危重，应立即去医院进行了检查治疗。如果运动后出现头痛、失眠、疲乏等情况，应适当减少运动量减少运动时间，并注意运动后的恢复和休息。