博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
中国人有哪些不健康的饮食习惯
病情描述:
中国人平时在饮食上有些习惯不好,那到底有哪些不健康的饮食习惯会影响我们的健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-04 00:40
    1.中国人的吃饭方式多为集体进餐。又喜欢相互夹菜,这增加了疾病的传染概率。
    2.中国人喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。
    3.中国人喜欢吃含脂肪较高的红肉(猪、牛、羊肉),吃白肉(鱼和鸡等)的比例较小。
相关文章
恶寒重是什么意思
恶寒,即怕冷、畏寒之意。恶寒的症状为感觉很冷,得衣加被后也不得以缓解,在外感表证或阳虚里证都可出现。恶寒重就是指风寒感冒患者怕冷、喜欢热饮、喜欢加衣被的情况比较严重。
女人阴虚火旺食疗方法
一个女人想要守住自己的家庭,就要先学会保养自己,不用去大型美容机构,也不用天天打什么美容针,只要通过一些简单食材,就可以养出好身体。很多人不知道女人阴虚火旺食疗方法有哪些?了解这个问题,你可以少花些冤枉钱,生活会更美好。
吃“镁”食,睡的香!
你知道吗?失眠可能与高血压、缺钙、骨质疏松、便秘有关….而这些困扰很多人许久的健康问题又可能都与食物中的一种矿物质有关系,它就是镁。
镁的每日推荐摄入量是多少
成人每天膳食中摄入镁的推荐量通常是300毫克-330毫克,若在摄入镁后身体出现不适,需要及时就医。
不虚不要乱补
中国人历来有进补的习惯,认为补一补对身体有好处,可以提高免疫力,强身健体。现在大家日子好过了,经常补一补好吗?全民皆补好吗?中医对于进补有个基本的原则就是“虚则补之,实则泻之”,言外之意是:不虚不能补!