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早餐吃月饼营养吗?
病情描述:
过完中秋节了,我家里还有好多的月饼,当早餐吃营养吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-31 00:18
    建议月饼早餐食用,这样更容易平衡一天的营养和热量,比如一些蛋黄月饼,或者是带有果仁的月饼,在早餐食用比较恰当,但是建议是选择四分之一就好,最多不要超过一块,尤其是一些血糖稍高的人,更不宜搭配白粥,会使血糖指数上升更快,可以选择一些无糖的豆浆,花果茶等。
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