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防止缺钙引发骨质疏松怎么
病情描述:
平时不太喜欢吃含钙的食物,所以很怕老了之后得骨质疏松症,防止缺钙引起的骨质疏松症应该怎么做
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-04 01:06
    首先需要注意的是:防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。
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