上火吃什么水果好？一些人因为上班太忙了就忽略补水，所以就会有上火的情况发生，脸上长痘痘，还会有大便干结，可以泡金银花水来喝，也可以吃水果来改善上火的情况，吃菠萝、梨、西瓜和草莓降火效果都比较好，如果情况严重可以服用一些下火的药物。

祖国医学认为：气血，是人体内气和血的统称。以《黄帝内经》为代表的中医学认为，人体内的气与血各有不同的作用，而且相互依存。它们通力合作维系着我们的生命运动。气血充盈，则人健康美丽;气血亏虚，则人孱弱无力，过早衰老。气与血的充盈，与女人的健康关系更为密切。

昨天，为一位来自徐州的K—T综合征的病人做了静脉曲张切除术。今天是周六，下午过来看看病人，已下地活动，下肢现不肿，正恢复中。该患者是一位年仅12岁的小女孩，发现左大腿外侧静脉曲张好多年了，这么小就有静脉曲张，别人的静脉曲张主要在小腿内侧，她的静脉曲张在腿外侧，大腿和小腿都有。

我有一位“吃货”朋友，在经历了夏季食欲不振的漫长煎熬后，一进入秋天，可把他高兴坏了，把想念了许久的美食吃了个遍，水煮鱼、红烧肉、酱肘子、烤肉、外焦里嫩的烤鸭……美其名曰“贴秋膘”。贴了一阵儿秋膘以后，他来找我看病了，因为肠胃不舒服。我怪他吃肉不加节制，他哭丧着脸问我：“不是说要贴秋膘吗?秋天不得补补啊，我多吃点肉怎么了?”我说：“‘秋季进补，冬令打虎’，秋天是要补，但不是你这种补法，你这样补只能越补越虚，别说打虎了，猫都抓不到。

我的一个患者曾经振振有词地跟我说：“食物发挥作用不是慢吗?那我就多吃点，顿顿吃，早点让量变达到质变。如果每天吃一顿需要半年，那我顿顿吃，就只需要两个月吧。”当时我有点哭笑不得：“你除了调理身体，还需要保证身体的日常活动有足够的营养供给。顿顿都吃相同的食物，且不说你腻不腻，营养能跟得上吗?