不少老人晨起有关节僵硬、活动受限，伴有四肢麻木等情况。严重时全身僵硬，稍微活动后症状缓解。医学上称之为晨僵，目前尚无特效根治方法，但早期确诊配合适当锻炼，比如做做“手操”，一定程度上能“唤醒”关节，缓解症状。预热、按摩。两手对掌相搓，由慢及快，搓至掌心有热感后，用手掌按摩对侧手腕关节、各手指关节，每个关节可按摩2分钟。

牵引治疗是腰椎间盘突出症患者非常重要的一种康复治疗手段。根据牵引力大小和作用时间长短，可将牵引分为快速牵引和慢速牵引。快速牵引重量大，作用时间短，多在牵引的同时加中医的手法，近年来将中医的斜板和旋转手法与机械传动的快速水平牵引相结合制造了成角旋转快速牵引床，应用于临床为众多腰椎间盘突出症患者解除了病痛，收到了良好的治疗效果。慢速成牵引重量小，每次牵引时间30分钟-1小时不等，需多次牵引，也是临床治疗腰椎间盘突出症的常用方法。

在酗酒的病人中，骨坏死的发生率明显高于一般人群。男性明显多于女性。虽然在酗酒者中真正骨坏死的发生率不高，现在已有的报告，发生率为5.3%---12%。这种变化性可能是一种事实的结果，即酒精在某些易感人群中引起骨坏死。

首先给大家介绍一个案例：我刚刚收治的一个患者，几个月之前出现骨质疏松、腰腿疼痛，做了一些治疗效果不是很好，严重时候疼得起不来床，一直没找到原因，耽误了几个月。最近患者到我们医院，一番检查下来，最后确诊是多发性骨髓瘤。

骨髓瘤是血液系统恶性肿瘤的一种，骨髓瘤晚期死前症状有很多，如高钙症、肝脾肿大等，出现这些现象时，要及时做好护理工作，我们在生活中要做好预防的工作，降低疾病的发病率，出现异常及时检查治疗。