导致疲劳过度的因素有：几乎每天晚上聚餐饮酒；一天喝5杯以上咖啡；经常不吃早饭或吃饭时间不固定；喜欢吃油炸食品；一天吸烟30支以上；一天工作10小时以上。夜班多，工作时间不规则。人际关系突然变坏。