在寒冷的冬季，很多人都会出现脚冷的情况，而且脚冷的话很多人特别是在晚上睡觉的时候，脚部特别的冰冷，尤其是女性的情况更多，如果有些女性的脚冰冷特别严重的话，一个晚上都是冰冷的状态，对于女性的脚冰冷，这种情况可能是因为身体的一些人手里举的，而且女性的身体体寒的话也可能会导致手脚冰冷的现象发生。

排尿是我们每天都会做的事情，正常排尿次数白天是4到5次，晚上一次，如果次数少或是过多，都是身体不好的表现。尤其小便无力，更是不要忽视。现在有很多人把小便无力与肾虚联系在一起，那么小便无力是肾虚吗?肾虚的症状又有哪些呢?

建国以来，中医药的科研特别是中药方面的研究还是有很多成果的，比如哪些中药和食品有一定降压作用，哪些不仅不能降压反而还能升压(可以用于低血压)有了一定结论，在传统中医辨证论治基础上，参考这些研究进展，对临床效果的提高是有帮助的。

适度摄入味精一般是安全的，对身体没有害。

专家表示，很多人晚餐吃得太晚，餐后不久就上床睡觉，在睡眠状态下，血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除一部分被人体吸收外，余下的须经尿道排出。