痰湿体质是我们日常生活当中最常见的体征之一，这类体质的患者症状比较特殊，常见的症状表现为肥胖，所以这类体质的患者统称为肥胖患者，但是也不能一概而论，肥胖也是分体质和不同类型的，那么痰湿体质怎样减肥呢?

宫寒是严重影响女性健康的一种问题，根据不同的体质，有些女性先天体质比较寒冷，而有些女性则是因为后天的一些不良习惯导致的宫寒，无论是什么原因导致的，我们一定要采取有效的措施进行治疗，那么宫寒严重的症状有哪些?

“春生夏长秋收冬藏”，按照顺时养生的原则，秋冬季节，是以“收藏”为主的，我们应该顺应这种“收气”来保养自己。

核桃中含有丰富的营养元素，对我们的大脑有很大好处，此外，还具有补肾的作用，核桃还可以温肺、润肠，用于虚寒喘咳、大便秘结等症状，对于男性而言，常吃核桃大有裨益。

春节外出吃饭是再正常不过的了，家人和亲友们一起热热闹闹地聚聚餐、联络联络感情的确也是一件欢快的事。到了酒楼饭店里，点菜时多是点一些肉类食材、档次高一点的、做得漂亮一些的菜肴，这是大家最普遍的做法。可是，这并不代表着您点的菜就适合自己和亲友们的需要。那么，有什么具体的方法可以作为健康消费的指导原则呢?