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平衡膳食对蔬菜摄入量有要求吗?
病情描述:
我喜欢吃蔬菜,平衡膳食对蔬菜摄入量有要求吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-01 00:29
    平时饮食,需要合理搭配,每天500克蔬菜,不少于3种,以红、黄、深绿色蔬菜为佳。比如红萝卜,青菜之类的。
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