美味的牛肉，成为了人们餐桌上经常会出现的食材，不同的制作方法味道不同，也有不同的好处。牛肉汤味道极佳，尤其在春季最适合。但是我们知道春季又是上火高峰期，那么喝牛肉汤上火吗?相信这一定是你想要了解的吧。

现在的很多人都有失眠的毛病，尤其是一些工作压力大的年轻人，这样一来，就导致人的身体素质越来越差，其实，多数失眠都是由于心肾不交引起的，这是为什么呢?

中医讲心主要有两大功能，即主血脉和主神志。如果心主血脉这个功能失调，那么会血液粘稠，血管堵塞，血液不能在全身正常地运行，什么“三高”、动脉硬化、心肌梗塞等疾病都会找上门;而主神志这个功能失调，大家想想一个人神智不清了，不管身体外在是不是健康，物质有多富裕，都无法拥有高品质的生活。与心密切相关，保证心这个君主之官，能够正常发挥自己功能的有两条经络，一个是心经，一个是心包经。

有记者曾经问过我这样一个问题：从您的经验看，中国现代成功人士、高压人群，普遍缺乏哪些营养?缺乏这些营养，人体、生活上有什么体现?什么营养过剩?表现是什么?

人体是怎么衰老的?无论中医还是西医目前都没有搞清楚，中医历代说法也不一样，以下是常见的几大学说中医认为肾是先天之本，人的衰老速度决定于肾气的盛衰。清代著名医家叶天士就说：“男子向老，下元先亏”，“高年下焦根蒂已虚”，不仅是肾阳虚可以促进衰老，肾阴虚也一样。