生活中很多人会有手脚冰凉的症状出现，现在青少年也不能幸免，那么青少年手脚冰凉是怎么回事?想要病情得到控制，了解病因很关键，只有找到了病因，才会找到正确的方法，让身体一天天好起来。下面相关介绍，希望会对大家有所帮助。

根据我多年来的观察，这年头肝血虚的人特别多，我想可能跟电子产品的广泛使用有莫大关系。《黄帝内经》中讲“五劳所伤”，其中有一伤是“久视伤血”，这里的“血”指的就是肝血。大家想想看，地铁上、公交上、朋友聚会，甚至在家里，很多人都是目不转睛地盯着手机、平板、电脑，时间长了，能不伤肝血吗?

可能不少人都听说过一本美国名著《了不起的盖茨比》，或者看过根据原著改编的电影，这本书在世界上的影响力都很高，它的作者弗朗西斯·菲茨杰拉德是二十世纪美国最杰出的作家之一，而他因为经济和感情上的问题，终日酗酒而引发了严重的心脏病，离世时年仅44岁，对于这位天才的离世，世人无不扼腕痛惜。

用保健神阙穴的方法是艾灸，古时候的医生遇到有人拉肚子、腹泻、中风不省人事等情况都会艾灸这个穴位。艾灸神阙穴的方法也是很简单的，买一个3年或者5年的陈艾条，在神阙上放一个姜片，点上艾条，然后距离姜片2-3厘米用艾条熏灸就行了，一般每次艾灸30分钟就可以了。

去湿气的食物很多，例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，但需要注意的是，红小豆、绿豆、薏米这些食物如果吃的太多可能会伤到肾气，而茯苓、山药利湿而不伤肾。