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怎样预防骨质疏松会比较好
病情描述:
年纪越来越大了,所以担心自己会得骨质疏松症,怎样预防骨质疏松症会比较好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-03 18:24
    可以根据自身的情况,适当的补充一些钙剂。如果在服用钙剂的同时加服维生素D,预防骨质疏松效果更好。除此以外,保持健康的生活方式、均衡膳食、合理营养、适度运动、常晒太阳。
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