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看紧张激烈的电视会导致失眠吗?
病情描述:
我平时晚上总喜欢看谍战的电视剧,一看就到挺晚,总是这样看会不会失眠呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-05-26 20:27
    要想有良好的睡眠,晚上睡觉前,必须保持心情平静尽量少做一些可以引起兴奋的事情,看紧张激烈的电视,长期下去,肯定会导致失眠的。
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