剖腹产对于女性身体健康造成的威胁是很大的，通常需要40周的时间来减掉体重。可以随时随地锻炼，在锻炼的时候要注意重心的改变。再就是饮食方面，可以摄入一些高品质的营养。

专家表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

性朋友的月经一直非常正常，突然出现了迟到的情况，相信很多的女性朋友对此都会非常的在意，比如认为自己怀孕了。月经推迟了几天一直没有来，这时候女性朋友就会打算去做个早孕测试。

豆渣，虽说是生产豆腐、豆奶的副产品，但是它的营养价值是十分丰富的，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质，食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗，孕妇适当吃一些，对身体有一定的好处。

孕妇可以适量吃一些片糖，片糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应，因此孕妇可适量食用。孕妇吃片糖的好处：