据研究，原发性高血压影响血压升高的各个因素中属于先天性因素引起的血压升高幅度占30％多一点，60％以上的血压升高由是后天因素，主要是个人的生活习惯引起的。这些生活习惯包括高盐饮食、缺少运动、饮食缺少纤维素，情绪不好，紧张与压力等。如果我们能调理好自己的生活，哪么60％的血压升高因素可以得到一定程度的解决。