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防止缺钙引起骨质疏松怎么做?
病情描述:
我平时不太喜欢吃含钙的食物,所以很怕老了之后得骨质疏松,防止缺钙引起的骨质疏松应该怎么做?
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-25 21:50
    首先需要注意的是:防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。
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