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如何能够有效的预防骨质疏松?
病情描述:
我最近在网上看到得骨质疏松的人越来越多了,如何能够有效的预防骨质疏松?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-30 21:58
    平时要保证身体内的血钙稳定。维持血钙稳定才能有利于维持骨的钙磷代谢平衡。怎样维持更好的骨的钙磷平衡呢,运动,适量的运动让骨承受机械应力刺激,不断新陈代谢,使平衡点更高。
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