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不会损害腰椎坐姿是怎样的
病情描述:
听朋友说坐就要坐正,要不就会损害到腰椎,不会损害腰椎坐姿是怎样的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-05-25 21:22
    不正确的坐姿会伤害到腰椎,所以坐着的时候尽量要保持上身挺直,并且要适当收腹,此时下肢要并拢。如果患者坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳,腰部受到的压力也不会太大。如果患者有腰椎不适,建议积极寻求医生的帮助。
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