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春季心情不佳应该注意什么?
病情描述:
每年春天我都很容易烦躁,也很容易焦虑,春季心情不佳应该注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-25 20:12
    要注意的是:如果出现失眠、早醒、情绪波动较大、多疑、烦躁不安,有些人还会出现精神不集中、头疼、心慌、食欲不振等症状,都要引起注意,尤其是既往有心理疾病史的人,春季易复发旧病。
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抑郁症和脑神经递质之间的关系
抑郁症和去甲肾上腺素这类脑神经递质之间的关系,在上个世纪的50年代的早期开始被关注。当时有两种药物的副作用和抑郁有关,一是高血压患者服用的降压药利血平导致了约15%的患者抑郁,如此超乎寻常的比例立刻获得了广泛关注。
更年期焦虑症的表现
更年期焦虑症给患者带来了无尽的烦恼和痛苦,一般是由心理社会因素、遗传因素或内分泌功能减退所引起的。更年期焦虑症的表现可以分为心理上和生理上的表现,常见的心理表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等现象,生理上会出现头晕眼花的症状还有就是间歇性的肌肉酸痛的症状。更年期是一个正常的生理过程,患者要调整好心态,预防焦虑症的发生。
抑郁症焦虑症怎么治
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状,而焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症,分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。两种病症都属于心理疾病,所以在治疗方法上也很相似,一般都是通过药物治疗、心理治疗或物理治疗来缓解病情的,症状较轻的患者还可以通过自我治疗的方式进行治疗。
焦虑症不吃药可以自愈吗
焦虑症也分轻度焦虑症和重度焦虑症,如果是轻度焦虑症是有可能通过自我调整或者找咨询师咨询,不需要药物辅助治愈的。焦虑症患者可以平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,要广交朋友,经常找朋友聊天,相信自己一定能减轻压力,振作精神,不过严重的焦虑症还是要吃药的。
焦虑症的自我治疗
焦虑症这种疾病对我们来说,并不是一种陌生的疾病。现如今的许多人,都患有焦虑症。其实,只有重视做好焦虑症的治疗,才能够更好的保护自己。因此在得知自己患上了焦虑症之后,一定要及时治疗,避免病情的加重。治疗焦虑症的方法很多,可以试试自我治疗,比如自我松弛、自我反省、自我刺激、为自己增强信心等。