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上班族怎样避免腰椎病?
病情描述:
因为常年坐在办公室里上班,害怕得腰椎病,上班族怎样避免腰椎病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-26 21:16
    长期坐在办公室里,很少出去活动,是很难避免得腰椎病的,这个时候隔一个小时可以起来活动一下,扭扭腰或者来回走几步,都是可以一年就能发生的。
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