肩袖损伤是一个十分常见的肩关节退行性病变，致残性极高。肩痛最常见的原因是肩袖损伤，占所有肩痛患者的40—60%以上，主要发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球、仰泳和蝶泳，举重，球拍运动)，更常见于60岁以上的老年人。

髌骨软骨正常情况下就像光滑的柏油马路表面(当然，看起来实际上像陶瓷)，髌骨软骨是人体所有软骨中最厚的部分，但即使如此髌骨软骨损伤退变仍有很大的几率，因为人在半蹲状态下，髌骨软骨需要承受大约7倍体重的压力，在这么大的压力下关节活动，软骨很容易损伤，如果损伤在实际人体上就是蹲起、上下楼等动作的时候膝关节前方疼痛，甚至有响声。

粉碎性骨折会给人们带来巨大的痛苦，同时也可能会存在着一定的后遗症，比如在治疗过程当中出现感染。多数粉碎性骨折的患者，都需要用钢板或者是钢钉对骨骼进行固定，另外治疗的时候，也可能会引起神经损伤，这时候可能会引起运动障碍，局部骨骼变形也是粉碎性骨折，可能存在的后遗症。

脚被砸伤之后要根据伤势的严重程度来采取措施。一般来说脚砸伤之后如果没有出血，只是出现肿胀疼痛的情况，这时候可以采用冷敷来治疗；如果有出血的情况，建议去医院进行伤口的清理，消毒上药之后在进行包扎。如果砸的十分严重甚至不能活动，建议去拍个片子看看是否伤到了骨关节。

大家大量运动之后，要是觉得胳膊部位十分不舒服，或是疼痛越来越严重，就要考虑是不是胳膊脱臼了。胳膊脱臼之后，严重的还会压迫到神经，之后恢复起来就更加难了，因此发生这个症状之后，不仅要及时治疗，护理也很重要。