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日常生活中腰突患者要注意什么?
病情描述:
我腰间盘突出后,按摩了一段时间,腰痛减轻了,平时我应该注意什么呢?
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-22 19:32
    腰突患者在日常生活中多注意,可以避免腰突复发。首先要注意避免久坐(建议不超过1小时)、长时间弯腰姿势、搬重物及腰扭伤等;其次注意控制体重,可选择游泳或卧位锻炼等腰部不负重方式进行锻炼。
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