经期一般都不宜服用滋补、活血止血之品，山药为滋补肺、脾、肾之佳品，药性平和，同时还是药食同源的食物，经期可以适当的吃一些，但是食用量不要过大。山药还有延年益寿的作用，老年人可以多吃点。

正常情况下女性每个月只有在排卵日排卵，并且只排出一个卵子，而月经期间女性是不会有排卵出现，没有卵子和精子结合成为受精卵，所以月经期间同房怀孕几率较低。但是如果女性服用了避孕药等药物导致月经紊乱，也可能会出现排卵异常的情况，出现月经期排卵，不过这种情况发生的可能性很小。

一般而言，子宫内膜的厚度是在5-10mm这个范围，不同的时期，其厚度也会有所不同，月经期的厚度可以达到8-10mm。在月经周期第1到4天，此时雌、孕激素水平下降，血管壁通透性增加，使血管破裂导致内膜底部血肿形成，促使组织坏死剥脱，形成月经血，也就是说来月经的时候，子宫内膜的厚度在8-10mm之间。

红糖水具有活血的作用，喝红糖水不会缩短月经天数的。最好还是要月经自然结束比较好。想要月经期短一些，一般来说只能用激素调理的，其他的药物都没有作用的激素缩短月经是不可取的，因为停药以后月经会再次来临的了，所以正常情况下都是不建议用药物缩短月经的，

提到女性更年期，很多人都有所了解，家庭或同事中可能就有女性更年期者。一提到男性更年期，可能很多人会不理解，会说男性也有更年期吗?其实男性也有更年期，也会出现男性更年期综合征。