很多人都会在产后出现产后气血不足的情况，产后的妇女很虚弱需要特殊照顾，尤其是当出现气血不足的情况时，必要的调理也是很重要的。如果女性气血不足则脏腑功能会逐渐减退，会导致女性早衰。如果是气虚，则身体抗病能力会逐渐下降，并且还会有身体怕冷，不自觉地出汗，经常头晕耳鸣，精神不振，身体觉得疲乏无力等诸多情况，需要特被重视。如果女性血虚还会导致面色变得枯槁，皮肤干燥，甚至指甲破裂，出现在手脚麻木，晚上睡觉容易失眠，并且健忘，精神总是恍惚。

正常人舌背上有一层薄白而润的苔状物，这就是人们说的舌苔，而正常情况下都是发白的表现，也比较薄。而且有一些人的舌苔有时候就会又白又厚，那么舌苔发白厚到底是这么回事?一般来说这种情况是因为人们体内有病导致的，大家要及时就医。

中医认为，气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性朋友气血不足。那么气血不足如何调理食补?

很多女性都会出现手脚冰凉的情况，有时候来月经这种情况会更加的严重，其实出现这种情况有着很多的原因，而且不同身体状况的人也会有不一样的表现，如果您有手脚冰凉的情况可以采用一些方式进行调养，不要置之不理。

一喝水尿就特别多，喝水后一直去厕所，特别是水喝多的时候或者晚上喝水的话，那么许多朋友们就会问喝水就尿频是肾虚吗?尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少与尿液的颜色变化，都代表着身体的某种反应。