博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
预防颈椎病如何调整睡眠姿势?
病情描述:
我肩膀经常疼痛,大夫说已经有颈椎病的前兆了,那预防颈椎病如何调整睡眠姿势?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-27 18:07
    已经感觉脖子酸疼的患者,可以尝试将枕头换成10厘米左右的高度。枕头的内芯不要用海绵,最好以高粱、稻谷等作为填充物,形状以中间低、两端高的元宝形为佳,这种形状可以使脖子后伸得到自然的放松。另外,睡眠时应使胸部、腰部保持自然弯曲,双髋、双膝也呈自然弯曲状,使全身肌肉放松。
相关文章
为什么要高度重视预防小儿髋关节滑膜炎的复发
小儿髋关节滑膜炎又称髋关节暂时性滑膜炎,一过性滑膜炎,是临床常见的小儿软组织损伤疾患,多发于3~10岁儿童,其中以男孩较常见,发病原因可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应(过敏反应)有关。其特点是一过性和滑膜产生的炎症。
腰椎间盘突出症的中药治疗
腰椎间盘突出症在中医来讲“腰腿痛”的范畴内,而我国中医文献对这一认知也早有记载。《医学心悟》有“腰痛拘急,牵引腿足”之说,同时在《素问》系列文献中阐述的更加明确,《素问·刺腰痛篇》云:“肉里之脉令人腰痛,不可以咳,咳则筋缩急”;“衡络之脉令人腰痛,不可以府仰,仰则恐仆,得之举重伤腰”。《素问·生气天论》曰:“阳气者,精则养神,柔则养筋,开阖不得,寒气从之,乃生大偻”。《素问·至真要大论》云:“太阳在泉,寒复内余,则腰尻痛,屈伸不利,股胫足膝中痛。”从这些文献描述中不难发现,这些观点和现代医学中所阐述的腰椎间盘突出引起的脊神经痛的理论是基本相同。
骨折后怎么办
发生骨折后,基本原则是使断骨不再刺伤周围组织,使骨折不再加重,固定骨折。在固定骨折前,不要忘了观察病儿的全身情况,因为足以造成坚硬骨头发生断裂,这个外界的暴力实在是不能小看的,这时要沉着地观察,这个暴力是否还引起了其他严重的损害。
脊髓空洞是什么意思
脊髓空洞症(Syringomyelia)是一个充满液体的、内衬神经胶质增生的脊髓内的空腔。大部分位于颈2~9水平。这个空腔可以继续下降,或向脑干方向扩张形成延髓空洞症(syringobulbia)。
经大粗隆单一入路双孔道减压植骨+结构性骨支撑法
股骨头缺血坏死(简称:AVN)是累及中青年的骨科常见疾病。一旦发生,将改变病人的一生生活模式,对健康造成很大的威胁。如果不在股骨头缺血坏死早期进行积极手术干预,其转归多是髋关节损毁,最终需行人工全髋关节置换术。这样会给病人造成很大的痛苦,给家庭和社会带来很大经济负担。