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上班族颈椎病如何缓解?
病情描述:
上班整天对着电脑,时间一长脖子好痛,有什么方可以缓解吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-21 18:58
    缓解方法:上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,
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