吃含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物对前列腺有好处，得了前列腺方面疾病还要多吃一些芹菜水或者是莲藕等含有纤维素的食物，来起到润肠通便的作用。得了前列腺方面疾病会引起人出现尿等待或者尿分叉，还会出现尿频、尿急和性功能减弱。

对前列腺有好处的从食物上来说可以吃一些白瓜子，生着吃或者炒着吃。西红柿，有人生吃有人熟吃，里面有番茄红素。另外还有苹果疗法，现在研究前列腺炎里面锌减少，苹果里面含锌，刚好可以通过食物补锌。