肾阴虚是一种较为常见的疾病，失眠，心烦，盗汗遗精，口燥咽干，小便短黄、大便干结等等都可能是因为肾阴虚所致，肾阴虚常常是因为肺阴耗损，疲劳过度引起的，所以身体发出不适信号时一定要多加注意。按摩对于肾阴虚有很好的疗效，是非常值得借鉴的治疗方法。

很多人都误以为肾虚指的是男人性功能下降，与女性无关，其实女性肾虚者也需要补肾。女性肾虚主要表现为月经周期拖延、手脚发冷、宫寒、失眠多梦、性冷淡和不孕，女人补肾养肾，除了戒冰饮、常运动、多穿衣少吹冷空调外，食疗也是很好的办法。

刨腹产前8小时不能吃东西，一般刨腹产术前禁食6-8小时，术后禁食6小时，术前不吃不喝为的是避免麻醉过程中术中发生呕吐、误吸，建议遵医嘱进行术前禁食水，不要违规吃喝，以免发生意外情况。之后可以进食些流质，等排气后就可以正常饮食了。

刨腹产后一般要求3年后怀孕较好的。目前你的情况如果要引产的话,的确要危险一点,到正规医院应该还是可以的。术后要注意观察阴道的流血情况，如果流血时间较长或者一直流血不净需及时就医。术后一个月要去医院复查，检查一下子宫的恢复情况。

便秘是常见多发病，随时都在危及人们的健康甚至生命。