对于女生来说，每到冬天女孩子经常会出现一个手脚冰冷的现象，有很多人在寒冷的冬天不管是穿多少衣服都感觉特别冷，而且也会出现一个感冒发烧的一个症状的，所以在冬季出门一定要做好保暖，同时也要知道女孩冬天手脚冰凉是怎么回事。

桂圆又称为龙眼，它是一种水果。其性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补身作用，可用于心脾虚损耗、气血不足所导致的失眠多梦、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，种子颜色呈黑色有光泽。

猪蹄，是一种美味、营养价值又特别丰富的上等佳品，它的做法十分多样，爽滑可口的味道深得大家的喜欢，猪蹄除了可以滋润我们的皮肤和毛发，还具有很高的食疗价值，既能滋养肺部，又能补血，下面为大家推荐两种猪蹄的做法，简单方便又不失营养。

海鲜食物中含有丰富的蛋白质、钙、硒、膳食纤维等营养物质，可以积极有效地帮助体内重金属毒素排除，我们应该搭配合理的食物、选择低温烹调的方法，烹制既营养又美味的营养美食。

胡萝卜素的重要作用一般有保护视力、延缓衰老、保肝、清洁肠道、提高免疫力等。具体分析如下：