或许你是因为受过情伤而对爱情感到恐惧，或者你是怕被拒绝，怕深陷等以至于不敢再恋爱，这就是所谓的恋爱恐惧症。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。出现了恋爱恐惧症的表现就要积极治疗了。

我们常用的治疗焦虑症的方法主要是药物治疗和心理治疗，但有的人害怕对药物的副作用或者产生依赖，不想进行药物治疗，有的人工作太忙，没有时间定期去看心理医生。而且一般的焦虑症对人们的生活影响不大，所以就容易被忽视，这是最简单快捷的方法就是自我调理了。不过焦虑症患者一有时间还是要看心理医生的，毕竟自己的心病自己治疗很困难。

孕妇们常常会为即将出现的小生命而感到焦虑，也会为自己未来的生活感到焦虑，所以就很容易出现焦虑症。98％的孕妇在孕期会产生不同程度的焦虑心理，孕妇情绪波动大，容易哭、发脾气。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁，会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，突然变得很敏感，还有的孕妇不喜欢与人相处，有的依赖性很重，这些都是孕妇焦虑症的主要症状。

治疗焦虑症吃药还是有用的，患者要相信药物，只要进行对症的治疗就会得到治疗的效果，是自己的病情减轻，远离疾病的困扰。治疗焦虑症的时间和服用药物的时间和患者的病情有密切的关系，不同的症状治疗的时间就会不同，所以患者治疗的时候要先到医院进行检查，然后再根据自己的病情进行对症的治疗。

对于一些经常紧张焦虑的人来说，要学会如何缓解紧张焦虑的心情，通过自我放松，自我暗示等一些方法来改善紧张的情绪。如果紧张的焦虑来自你所面对的事物，而暂时有办法解决它，不要过于纠结，只会让情绪变得更糟，暂时转移注意力是缓解当前情绪的有效方法。