提到抑郁症很多人就会想到精神方面的症状，其实患上了抑郁症除了精神上的症状，同样也会引起一些躯体上的症状，其中轻性抑郁常有头晕，头痛，无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，因此如果自己经常头晕头痛，并且有着情绪低落的情绪，就需要警惕抑郁症了。

面对长期焦虑症，我们要用科学的方法来控制焦虑，首先要认识到焦虑的来源，然后试着接受一些不确定。学会分辨自己的情绪，如果出现焦虑情绪就花些时间在锻炼上。在日常生活中要注意自己的生活节奏，保持健康的饮食，食物对你的精神方面有着很大的影响，尝试着每天吃很一些水果、蔬菜。严重的话，就进行专业的心理咨询。

恐惧焦虑症患者在产生焦虑的同时，还会表现出身体紧张，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气甚至有晕眩、出汗、呼吸急促等症状。治疗恐惧焦虑症的方法有系统脱敏法治疗、药物治疗、精神分析治疗以及认知行为治疗等，每一种方法都有自己的优点和缺点，关键是找到适合自己的方法，适合自己的才是最好的。

焦虑作为一种常见的情绪反应，在普通人群中约有2％-4％的人存在焦虑障碍，其终身患病机率为10％-25％。严重的焦虑症会出现濒临死亡的感觉，出现胸闷、缺氧等症状，还会导致惊恐发作，产生精神崩溃的感觉。总之，长期处于焦虑症困扰可以引发诸多疾病，除了焦虑症的精神表现外，还会引发高血压、糖尿病、神经性皮炎等躯体疾病。

尽管饮酒通常并不会影响这类药物的吸收和代谢，但医生仍建议在服药期间避免饮酒。饮酒会抵消抗抑郁药物的治疗效果，使得症状更加难以治疗。酒精本身会影响人的判断能力、身体协调性、运动能力及反应时间，而抗抑郁药物与酒精的组合则会使这些损害加重。如果大量饮酒以至于难以控制酒精使用，则需要同时治疗酒精依赖，才能使抑郁症状得到改善。