我们身体所需的营养价值都是从食物中获取的，前列腺炎的保养一定要引起重视，平时要保养前列腺炎除了不刺激之外，还要给他一些营养，吃一些西红柿、南瓜子，葵花子，吃一些海产品，牡蛎、鱼、虾等等，都含有微量元素锌，西红柿里含有番茄红素，对前列腺有保养的作用，这样对前列腺就比较有好处。