预防呼吸道感染需注意保持室内适宜的温湿度，定时开窗通气，加强营养，多饮开水，增强机体抵抗力。减少少到人员密集的场合。注意防止托幼机构、学校及家庭中流感局部流行。在天气较好的时候适度增加户外活动，应该有计划、有步骤进行耐寒训练，以增加机体对冷空气的适应能力。