经常熬夜不吃饭很容易导致肝脏排毒功能出现异常。这些良好的卫生习惯包括：不乱扔垃圾，经常打扫环境卫生，保持周围环境干净整齐；常洗澡，勤更衣，饭前、便后要洗手，保持手的清洁；要饮用开水或经过消毒的清洁水；生吃瓜果要洗净、削皮或用勺挖着吃；生、熟食品在分开加工、存放；提倡进食熟食，买回的熟食加热后再食用，100℃5分钟即可破坏HAV和HEV的传染性。