女性宫寒是很常见的，在中医的养生传统中，女性体质属阴，所以切记不要贪凉，即使在炎热的夏季，女性也最好不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫，这样最为妥当。

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力，这些威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面就为您介绍一下判断肾虚的方法。

中医养生里，体质是常被提起的概念。每个人的体质都有不同，就好似遗传密码，决定了我们的健康和疾病、形体和性格，那么，人的体质有哪些呢?

细菌性阴道病(bacterialvaginosis，BV)是育龄妇女最常见的阴道感染性疾病。是一种以Gardner菌、各种厌氧菌、Mobiluncus菌及支原体引起的混合感染，本病与一般的淋菌、滴虫、真菌引起的阴道炎不同，局部炎症不明显，且约有10%～50%的患者无任何症状与体征，命名为炎症不妥当。1984年在瑞典召开了国际专题会议，命名为细菌性阴道病。BV常与妇科宫颈炎、盆腔炎、妇科手术后感染有关，还可引起不良围产期结果，如胎膜早破、羊水感染、早产、绒毛膜羊膜炎等，现越来越被妇产科医生重视。

对痉挛性、阻塞性便秘，应采用含膳食纤维少的少渣膳食。含纤维高的蔬菜、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、咖啡、香料、辣椒等有强刺激性的食品。适当食用含琼脂的食品，如果冻等，以保持肠道中粪便的水分，使大便软润，易于排出。