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喝燕麦粥有啥好处?
病情描述:
最近这几天我妈经常就会做一些燕麦粥来让我们喝,喝燕麦粥有啥好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-15 22:25
    燕麦粥的营养价值特别高,它含有丰富的b族维生素,并且膳食纤维含量也很丰富,燕麦还具有降糖的作用,适当的喝一些燕麦粥,不仅能够达到健康的效果,并且还能够刺激肠道蠕动改善便秘现象。
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