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低糖饮食可以瘦身吗?
病情描述:
生完孩子后,所有含糖的食物我都不吃,如果低糖饮食能不能瘦身?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-08 22:34
    低糖饮食能预防产后身体肥胖,糖在体内很容易氧化代谢,会使其热量迅速被身体吸收,经常吃甜食或精致糖会使剩余的热量变成脂肪堆积在体内。低脂饮食是产后减脂必须的措施之一,结合适当的运动,可以加快新妈妈的瘦身进度。
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