刮痧的应用范围比较广泛，不仅可以用于疾病治疗，还能进行养生，在脖子两侧刮痧是可以起到排毒作用的，只是颈前部皮肤娇嫩、敏感，颈部两侧又有大血管通过，因此用砭石刮痧板刮拭时应速度缓慢，力度也要因人而异。

我们刮痧的最终目的就是让其出痧，然后根据出痧的颜色以及形态，来判断健康状况，出痧，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”，皮肤的这些变化可持续1天至数天，较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。

肥胖是现在很多人都在面临的情况，而肥胖症状者并不是身体体质好，也不代表着强壮和健康。众多肥胖者都是脾虚造成的肥胖，面对这种肥胖人们是很无奈的，同时出现这种情况之后身体肠胃功能会减弱，身体的新陈代谢缓慢。那么脾虚发胖如何减肥？

肾虚这种病症是可以依靠食疗的方法来进行调理的，肾虚怎么调理这是很多男性的共同问题，肾虚会让患者身体酸软无力，视力听力和记忆力下降，也会影响睡眠的质量，出现肾虚的病症之后要快速的进行调理，我们一起来了解一些一下肾虚的调理方法吧。

在《皇帝内经》中关于治未病的描述说道“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”从古代的医学大家关于预防治疗疾病的观点来看，未病先防尤为重要。可不知是什么原因这么多年来一直没有引起人们的重视。