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如何养成定时排便的习惯?
病情描述:
医生说定时排便可以预防肛肠疾病,那么我该如何养成定时排便的习惯呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院 2018-05-10 22:22
    养成定时排便的习惯要改良生活习惯。养成定时排便的习惯,排便最好按排在早饭后或晚睡前。排便时要集中注意力,不要读书或看报,也不要与人谈话,并应将每次排便的时间控制在5~10分钟以内。
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